Правила збереження життєвої енергії

  Кажуть, життя коротке і не слід витрачати його на те, що не приносить нам радості. Потрібно оточувати себе тим, що піднімає нас, надихає, заряджає енергією і приносить відчуття задоволення. Все просто -  вам повинно бути добре!

Якщо ви будете дотримуватися хоча б частину даних правил, рівень вашої енергії підвищиться в кілька разів!

 1.       Відпускайте людей і ситуації.  Не прокручуйте можливі варіанти подій. Сталося так, як сталося. Коли складно відпустити, задайте собі питання: «Чи буде це важливо для мене через 5 років?»

2.       В кінці кожного тижня поміркуйте над питанням: «Що я вивчив, зрозумів минулого тижня?», «Найбільше досягнення за тиждень?», «Який момент на цьому тижні найбільше вразив і чому?», «Змарнував я на щось час? Якщо так, то на що? » 

3.        Слідкуйте за своєю зовнішністю! Завжди будьте готові до нових досягнень і несподіваних зустрічей. 

4.       Не скигліть і не скаржтеся на долю. Мовчки встаньте, йдіть і робіть все, що необхідно. 

5.       Подорожуйте! Вирушайте туди, де ніколи не були. Подорожі допоможуть знайти себе. 

6.       Дозвольте собі робити помилки.  Щось упустили - не пропустіть урок з цього. Помилка - відмінна можливість для розвитку. 

7.       Розвивайте індивідуальність. Ви такі, які є. Не змагайтеся ні з ким, крім самого себе. 

8.       Приймайте рішення самостійно. Не живіть за чужими рецептами. 

9.       Медитуйте кожен день. Вчіться розслаблятися і концентруватися на дійсно важливих речах.

10.   Посміхайтеся, якщо щось вийшло не так, як ви планували.

11.   Пам'ятайте: якщо ви доклали всіх можливих зусиль і все одно не досягли своєї мети - це не ваша вина. Зрештою, деякі речі залежать виключно від везіння. 

12.    Вчіться  говорити «НІ». Не бійтеся відмовляти! 

13.    Оцінюйте кожне промовлене слово на правдивість, корисність і доброту. Говоріть по суті, нічого зайвого. Відмовтеся від пліток, брехні і скарг! Краще мовчіть, якщо нічого сказати. 

14.    Думайте про наслідки. Перш, ніж прийняти рішення, оцініть  його вартість. 

15.    Не зліться. Якщо вас угараздило  сильно розлютитися на кого-то - почекайте хоча б день, перш ніж відповісти. 

16.    Будьте незалежні і самодостатні. Ваше щастя залежить тільки від вас самих, а не від того, що про вас думають інші люди. 

17.    Поважайте себе та інших. Людина робить вибір сама. Не втручайтеся в справи, які вас не стосуються. 

18.    Дійте виключно всередині власної сфери впливу. Не турбуйтеся про те, на що не можете впливати. 

19.    Гуляйте на свіжому повітрі щодня. Незалежно від погоди і настрою. Ви здивуєтеся, наскільки відразу ж покращиться ваше самопочуття. 

20.   Розвивайте таланти. Пам'ятайте, вони у Вас є! Просто відкрийте очі. 

21.    Будьте відповідальні за свої слова і вчинки. 

22.   Ваші слова мають величезну силу. 

23.    Якщо є справа, робота яка займає  менше 3-х хвилин, - її слід виконати негайно. Не відкладайте її. 

24.   Стежте за здоров'ям. Воно - одне. Попереду у Вас звершення - здоров'я знадобиться для їх реалізації. Спорт, йога, медитація допоможуть. Перевірте! 

25.    Знайдіть внутрішній спокій і гармонію. Справжня сила людини проявляється не в поривах, а в спокої. 

26.    Прийміть факт, що минуле в минулому. Воно не існує! Отримуйте досвід, відпустіть і йдіть далі. 

27.   Розставляйте пріоритети. Всьому своє місце. 

28.    Перемагайте страхи. Страх - всього лише ілюзія. 

29.    Ніколи не здавайтеся! Наполегливість і завзятість завжди винагороджуються. 

30.   Вірте в свої мрії і ідеї.

                                                                                                             Інтернет-ресурси