📱 В Україні запустили застосунок для підтримки ментального здоров’я — «Моментал»

 У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени Зеленської в Україні з’явився новий цифровий помічник — застосунок «Моментал».

🧠 Це безкоштовний застосунок, який допомагає покращити свій емоційний стан, знизити рівень стресу, тривоги та напруги. Він підходить і для дорослих, і для підлітків.

Що в ньому є?

✅ вправи для заспокоєння
✅ дихальні практики
✅ аудіотренінги
✅ підтримка в кризових ситуаціях
✅ щоденні підказки для турботи про себе

Застосунок працює без реєстрації, анонімно та без підключення до інтернету після завантаження.📲 Скачати «Моментал» можна безкоштовно в Google Play та App Store:

🔗     https://momental.onelink.me/HYR7/1rkibzu6

🧡 Піклуйся про себе — навіть кілька хвилин на день можуть змінити багато.
Твій стан — важливий. І ти — не сам.