пʼятницю, 16 грудня 2022 р.

Обласний майстер-класу «Психологічна підтримка учасників освітнього процесу в умовах війни»

 


15 грудня  відбулося перше онлайн засідання обласного майстер-класу з теми «Психологічна підтримка учасників освітнього процесу в умовах війни» для практичних психологів та соціальних педагогів Київщини.  Координують роботу Шелест Леся Василівна  методистка відділу практичної психології і соціальної роботи та Маковкіна Наталія Олександрівна, завідувачка відділу практичної психології  і соціальної роботи КНЗ КОР «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів».

пʼятницю, 9 грудня 2022 р.

Тест: «Чи конфліктна ти особистість?»

 


1.  У тебе виникла суперечка з однокласниками. Ти вважаєш, що вони неправі, але вони іншої думки. Твої дії:

а) доведеш свою правоту -1;

б) скажеш, що вони абсолютно не компетентні в цьому питанні – 2;

в) просто підеш звідти – 3.

2. На класній годині виникла суперечка. Що робитимеш ти?

а) вислухаєш обидві сторони, але в суперечку не входитимеш -1;

б) будеш сперечатися – 3;

в) займеш позицію тих, хто, на твою думку, правий – 2.

3. Твоя подруга  часто критикує тебе за те, що ти в неї постійно списуєш, хоча вона й сама це часто робить. Як ти поступиш?

а) чесно скажеш їй про це – 3;

б) сваритися з нею не будеш -1;

в) скажеш, що це твоя власна справа -2.

4. На вулиці незнайома людина зробила тобі зауваження ( ти голосно сміявся з друзями). Твої дії:

а) неодмінно вибачишся -1;

б) скажеш, що це не її справа – 3;

в) не звернеш ніякої уваги – 2.

5. Ти сперечаєшся з мамою, але відчуваєш, що неправий. Що ти зробиш?

а) не визнаєш цього і першою не припиниш суперечки – 3;

б) припиниш суперечку, визнавши свою помилку – 1;

в) припиниш суперечку, залишаючись зі своїми переконаннями – 2.

 Від 5 до 8. Ти абсолютно не конфліктна особистість. У розв’язанні конфліктних ситуацій ти не надаєш перевагу сваркам, а займаєш позицію спостерігача. Для навколишніх така поведінка є свідченням невпевненості в собі, тому вони можуть тебе ображати і принижувати.

Від 8 до 12. Ти обстоюєш власну точку зору навіть тоді, коли це може перерости у конфлікт. Однак перевага твоя в тому, що ти вчасно можеш спинитися.

Від 12 до 15. Сварка та суперечки – твоя стихія. Поступатися своїми принципами для тебе означає виявляти слабкість. Ось тобі порада: позбудься звички сперечатися з кожного приводу. Інакше ти  втратиш тих небагатьох друзів, які в тебе ще залишились.

неділю, 27 листопада 2022 р.

Тест «Мотивація успіху та уникнення невдачі» (опитувальник А.Реана)

 


Вирішальним фактором ефективності будь якої діяльності людей є її мотивація. Навчальна діяльність, як і будь-яка інша, активується, спрямовується саме мотивацією, то ж у великій мірі саме від неї залежить ваша успішність.

Інструкція. Відповідаючи на запитання, необхідно вибрати відповідь «так» чи «ні». Відповідь, яка першою спаде на думку, найбільш точна. Відповідай відверто, пам’ятай, що тут немає правильних чи неправильних, хороших чи поганих відповідей, довго не думай. Відповідаючи на запитання «Так», постав «+», «Ні» – постав «–».

1. Коли починаю будь-яку роботу, як правило, сподіваюся на успіх
2. Під час діяльності виявляю активність
3. Маю схильність до виявлення ініціативи
4. Під час виконання відповідальних завдань намагаюся, якщо це можливо, знайти причини відмовитися від них
5. Часто обираю крайнощі: або надто легкі, або занадто важкі завдання
6. Якщо зустрічаю перешкоди, як правило, не відступаю, а шукаю можливості їх подолання
7. Коли успіхи і невдачі трапляються впереміжку, більше звертаю увагу на успіхи, а невдачами нехтую
8. Продуктивність діяльності переважно залежить від моєї власної цілеспрямованості, працьовитості, а не від зовнішніх причин
9. Коли завдання складні, а часу мало, результат діяльності погіршується
10. Я зазвичай наполегливий у досягненні мети
11. Планую своє майбутнє на достатньо віддалену перспективу
12. Якщо ризикую, то скоріше обдумано
13. Не дуже наполегливий у досягненні мети, особливо, якщо відсутній зовнішній контроль 14. Волію ставити перед собою середні або злегка завищені завдання, які реально можу виконати
15. Якщо під час виконання будь-якого завдання мене спіткає невдача, воно стає для мене менш привабливим
16. Коли успіхи і невдачі трапляються впереміжку, більше звертаю уваги на невдачі
17. Планую своє майбутнє лише на найближчий час
18. Я досягаю кращих результатів, коли час виконання обмежений, навіть якщо завдання досить складне
19. Не відмовляюсь від поставленої мети навіть у разі невдачі під час виконання будь-якої роботи
20. Якщо завдання я обирав сам, тоді у разі невдачі воно ще більше мене приваблює
Ключ до опитувальника: відповідь «так»: 1, 2, 3, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 18, 19, 20;
                                              відповідь «ні»: 4, 5, 7, 9, 13, 15, 17. 
Обробка результатів і критерії оцінки. За кожний збіг відповіді з ключем  нараховується 1 бал. Обчислюється загальна кількість балів.  Якщо кількість набраних балів:
 • від 1 до 7 – мотивація уникнення невдачі;
 • від 14 до 20 – мотивація досягнення успіху (надія на успіх);
 • від 8 до 13 – полюс не виражений. 
При цьому треба мати на увазі, що кількість балів 8-9 вказує на тенденцію мотивації уникнення невдачі, а якщо кількість набраних балів 12-13, то є тенденція мотивації досягнення успіху. 
Інтерпретація результатів 
Мотивація досягнення успіху – позитивна мотивація. Якщо людина мотивована саме так, то перед початком справи вона має на увазі досягнення чогось конкретного, позитивного. В основі її активності є надія на успіх і потреба в досягненні успіху. Такі люди зазвичай упевнені в собі, у власних силах, відповідальні й активні. Їх вирізняє наполегливість у досягненні мети, цілеспрямованість. 
Мотивація уникнення невдачі – негативна мотивація. Якщо людина мотивована саме так, то її активність спрямована на уникнення неприємності, помилки, неуспіху,  негативного оцінювання з боку оточуючих, невдачі, ніж спробувати досягти певного результату в діяльності. Взагалі в основі цієї мотивації покладені ідея уникнення та ідея негативних очікувань. Розпочинаючи справу, людина з такою мотивацією вже заздалегідь боїться можливого негаразду, думає про можливі варіанти уникнення цієї гіпотетичної невдачі, а не про шляхи і засоби досягнення успіху. Люди з такою мотивацією зазвичай характеризуються підвищеною тривожністю, низькою впевненістю у власних силах. Вони намагаються уникнути відповідальних завдань. При необхідності вирішення дуже відповідальних завдань можуть впадати в стан, близький до панічного, при цьому ситуативна тривожність у таких випадках у них стає надзвичайно високою. Разом із цим, не може поєднуватися з дуже відповідальним ставленням до справи.

четвер, 17 листопада 2022 р.

Тест «Який я у спілкуванні?»

 

Тест допомагає визначити рівень вашої комунікабельності, товариськості. На кожне запитання слід відповідати «так», «і так, і ні» або «ні».

1. Чи багато в тебе друзів?

2. Чи завжди можеш підтримати бесіду в дружньому колі?

3. Чи можеш подолати замкнутість, спілкуючись із людьми?

4. Чи буває тобі нудно наодинці?

5. Чи завжди можеш знайти тему для розмови, зустрівшись зі знайомим?

6. Чи можеш приховати своє роздратування під час зустрічі з людиною, яка тобі не подобається?

7. Чи завжди вмієш приховати поганий настрій, не зганяючи серце на близьких?

8. Чи вмієш першим ініціювати примирення після сварки із другом?

9. Чи можеш стриматися від різких зауважень, спілкуючись із близькими людьми?

10. Чи здатний до компромісу під час спілкування?

11. Чи вмієш спілкуючись ненав’язливо відстоювати свою точку зору?

12. Чи втримуєшся під час розмови від осуду знайомих, якщо вони відсутні?

13. Чи виникає в тебе бажання розповісти друзям про щось цікаве, що ти дізнався?

Опрацювання результатів

«Так» — 3 бали.

«І так, і ні» — 2 бали.

«Ні» — 1 бал.

Інтерпретація результатів

30-39 балів. Ви — товариська людина, яка відчуває велике задоволення від контактів із близькими, знайомими й незнайомими людьми. Цікава людина у спілкуванні, зазвичай — «душа компанії». Друзі й знайомі цінують ваше вміння вислухати, зрозуміти й дати пораду. Але не переоцінюйте своїх можливостей, адже інколи ви занадто балакучі. Будьте уважними до співрозмовників, стежте за їх реакцією, намагайтеся не нав’язувати своїх думок.

20-29 балів. Ви — достатньо товариська людина, але спілкуючись зазнаєте деяких труднощів. Маєте мало друзів, зі знайомими не завжди знаходите спільну мову. Іноді в розмові нестримані, неврівноважені. Вам варто бути щирим, уважним, доброзичливим до своїх співрозмовників. Крім того, не завадило б перебороти деяку непевність у собі.

До 20 балів. Ви — людина сором’язлива, замкнута, у колі знайомих зазвичай відмовчуєтеся. Вам більше подобається перебувати на самоті. Натомість це не означає, що ви не маєте друзів і знайомих. Цілком імовірно, вони цінують вас за вміння вислухати, зрозуміти, пробачити. Якщо прагнете вільно висловити свою точку зору, сперечатися на рівних, стати цікавим співрозмовником, потрібно, подолавши свою сором’язливість, бути щирим у суперечці, активно підтримуючи бесіду. Для того щоб висловлювання не здалися недоречними, варто розвивати й удосконалювати навички спілкування. Крім того, можливо, ви занадто критично ставитеся до себе, до своїх знань, умінь, навичок.

Тест «Рівень комунікативного контролю в спілкуванні» https://practpsychologist.blogspot.com/2020/09/blog-post_21.html

неділю, 15 травня 2022 р.

Тест "Чи володієте ви позитивним мисленням?"

 


 Хочеш визначити чи властиве тобі позитивне мислення? Якщо так, то переходь до тесту. Інструкція. Дайте відповіді на запитання. Варіанти відповідей: "так", "сумніваюсь", "ні".  

  •        1. Ви відчуваєте себе молодшим за свій вік?
  •         2. Ви достатньо самовпевнена людина?
  • 3. Вас пригнічує робота з примусу?
  • 4. Вас надихає класична музика?
  • 5. Ви проти ідеї усамітнення?
  • 6. У вас немає комплексу неповноцінності?
  • 7. Іноді вам здається, що все можливо зробити?
  • 8. Часто вам притаманний ентузіазм?
  • 9. Ви можете змінити невдалий перебіг подій?
  • 10. Ви достатньо наполегливі у досягненні своєї мети?
  • 11. Вас люди вважають енергійною людиною?
  • 12. У вас рідко бувають депресивні думки?
  • 13. Ви часто змінюєте свої захоплення?
  • 14. Ви часто буваєте задоволені собою?
  • 15. Ви легко сприймаєте черговий виклик долі?
  • Обробка результатів.

    За кожну відповідь "так" поставте собі 2 бали, якщо ви сумніваєтесь – 1 бал, за відповідь "ні" – 0 балів.

    Якщо сума ваших відповідей становить більше 17 балів, то ви володієте позитивним мисленням. Це гарний результат, оскільки у вас є всі шанси бути щасливою людиною. Не забувайте, що доля усміхається тим людям, які мають добрі наміри та наполегливо працюють над собою.

    Якщо ви набрали менше 17 балів, вам варто переосмислити свої погляди на життя та оточуючий вас світ. Треба навчитися боротись зі своїми негативними емоціями. Тоді фортуна усміхнеться вам, ви станете справжнім оптимістом, впевненим у собі.

    Психологічний коментар: треба вірити в себе, свої можливості. Треба позбавитись негативних думок. Протистояти їм можна тільки позитивним ставленням до дійсності, до самого себе. Позитивне мислення характерне тим, що людина свідомо контролює свої думки, емоції. При цьому вірить у себе, в кінцевий успіх, залишається оптимістом.

неділю, 10 квітня 2022 р.

Тест-гра "Синій птах"

 

Незвична тест-гра. Ну що,  пограємо? Дамо розправиться крилам своєї фантазії. Сядьте зручно, відкрийте посилання https://youtu.be/9V1rNDwaM9c  Прикрийте очі та дайте волю своїй фантазії
Коментар до тесту Птах, який залетів до вашої кімнати, є символом удачі, Однак те, що він постійно змінює колір, викликає занепокоєння, змушуючи згадати про те, що все у цьому світі мінливе і наводить на думку, що в якийсь момент удача може відвернутись.  Ваша реакція на цю ситуацію демонструє те, як ви реагуєте на труднощі, стреси й невизначеність в реальному житті.

1.    Ті, хто сказав, що птах залишився чорним, дивляться на життя песимістично. Ви схильні вважати, якщо ситуація одного разу погіршилася, то вона вже ніколи знову не нормалізується. А може, не варто сприймати життя так похмуро? Можливо, вам слід спробувати міркувати так: якщо все так погано, то гірше вже не буде. Пам'ятайте, немає дощу, який не закінчився б, і немає ночі, після якої не настав би світанок.

2.    Ті, хто сказав, що птах знову став синім, – практичні оптимісти. Ви вірите в те, що життя – це суміш хорошого й поганого, що не варто боротися з цією реальністю. Ви сприймаєте неприємності спокійно й дозволяєте подіям відбуватися своєю чергою без зайвого занепокоєння й стресу. Таке сприйняття дає вам змогу благополучно пережити хвилі лиха й не давати їм захопити себе.

3.    Ті, хто відповіли, що птах став білим, у стресовій ситуації поводять себе спокійно та рішуче, не піддаються паніці. Ви не витрачаєте час на хвилювання й нерішучість, навіть під час кризи. Якщо ситуація стає занадто кепською, ви відчуваєте, що найкраще вчасно припинити цю невигідну справу й пошукати інший шлях до своєї мети, ніж заглибитися в нікому не потрібну проблему.  Цей підхід означає, що все відбувається начебто природно й так, як ви цього хочете.

4.    Тих, хто сказав, що птах став золотим, можна описати словом «безстрашний». Ви справді смілива, відважна людина, для якої будь яка чорна смуга є злітною. Для вас кожна криза – як трамплін для подальшого розвитку. Вас можна порівняти з Наполеоном, який сказав: «Неможливо – це не французьке слово». Ви ініциативні, завжди готові діяти. І це чудово. Проте, будьте обережні. Не давайте своїй безмежній упевненості взяти над вами верх. Межа між безстрашністю й нерозсудливістю – тонка.


неділю, 3 квітня 2022 р.

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ПРОФіЛАКТОРіЙ. Емоційна стійкість

 

 Поговоримо про емоційну стійкість, розглянемо психологічні особливості прояву емоційної стійкості і те, якими способами ми можемо зміцнити свою здатність відновлюватися після негараздів. Емоційна стійкість дозволяє заспокоїти свій розум після зіткнення з негативним досвідом. Це внутрішня мотивація, внутрішня сила, за допомогою якої ми можемо впоратися з усіма негативними сторонами життя. Переходь за посиланням та розвивай свою стійкість

Самооцінка емоційної стійкості

 

Пропонуємо вам швидко оцінити рівень власної емоційної стійкості.

Інструкція: нижче наведено десять тверджень, які визначають Вас. Оцініть кожне твердження від 0 до 5, де «0» означає «категорично не згодний», а «5» означає «повністю згодний».

1. Я довіряю собі 0 1 2 3 4 5

2. Я пишаюся своїми досягненнями 0 1 2 3 4 5

3. Я маю силу долати труднощі 0 1 2 3 4 5

4. У мене є люди, які мене люблять 0 1 2 3 4 5

5. Я можу впоратися з критикою 0 1 2 3 4 5

6. Я поважаю себе та інших 0 1 2 3 4 5

7. Мені подобається бути частиною спільноти 0 1 2 3 4 5

8. Я усвідомлюю свої сильні та слабкі сторони 0 1 2 3 4 5

9. Я зосереджуюсь на рішеннях більше, ніж на проблемах 0 1 2 3 4 5

10. Я люблю своє життя 0 1 2 3 4 5

Інтерпретація балів:

0-15 – низька емоційна стійкість (надмірна чутливість до стресу, погані навички подолання).

16-30 – середня стійкість (здатність боротися зі стресом і відновлюватися є, але все ще може бути покращена за допомогою тренувань і практики).

31-50 – висока емоційна стійкість (повинна бути метою для всіх). Добре збалансована емоційна реактивність і сприйняття стресу.


вівторок, 15 березня 2022 р.

Як підтримати та заспокоїти дитину під час війни



  “Дитяча психіка – найвразливіша. Діти добре відчувають будь-які зміни в поведінці своїх батьків, навіть якщо ті вдають, що нічого не відбувається. Як правильно пояснити дитині те, що зараз війна, що тривожна сирена, вибухи та постріли – це знак йти до укриття, а головне – як заспокоїти? 
У жодному разі не приховуйте правди, будьте відвертими, не вигадуйте свої варіанти подій, а головне – запевніть їх у тому, що зробите все, аби їх захистити”, – пишуть у спільноті Школа_інфо. Детально про те,  як підтримати та заспокоїти дитину під час війни за посиланням  https://eo.gov.ua/yak-pidtrymaty-ta-zaspokoity-dytynu-pid-chas-viyny/2022/02/28/

Як підтримати підлітка у кризовій ситуації


Підлітки зазвичай доволі гостро переносять будь-які кризові ситуації, і війна, звіно, не виключення. Їм зараз дуже складно, адже вони уже розуміють, що відбувається, але ще не мають достатньо життєвого досвіду, щоб ефективно боротися зі своїми емоціями. Нам всім зараз дуже складно, але нашим підліткам – особливо непросто. 
Ознаки стресу різняться, залежно від віку. Для підлітків характерними є такі: 

     ·      соматичні реакції на критичні події, які проявляються у фізичних симптомах (біль у животі, головні болі, млявість  тощо);

     ·      підвищена збудливість або навпаки – апатія, незібраність;

 ·      намотування волосся на палець, кусання нігтів, покашлювання, тремтіння рук;

·      спроба віддалитися від батьків, уникнення спілкування, замкненість ;

·      поганий сон та кошмари, а від того сонливість у денний час та втрата сил;

·      нехтування своїми звичними обов’язками, спалахи гніву, агресивна  поведінка;

·      відмова від їжі  

Збережіть для себе поради від психологів про те, як сьогодні підтримати свою дитину:    поради як підтримати свою дитину

Я в ресурсі. Допоможи собі сам


   Ресурси
 - все те, що додає кожному з нас сили справлятися зі складними моментами життя, допомагає рухатися вперед, незважаючи на труднощі і при цьому відчувати себе впевнено, наповнене, радісно, енергійно, дозволяє приймати і відчувати підтримку, з оптимізмом дивитися в майбутнє. В умовах війни життєві ресурси швидко вичерпуються: і нерви не витримують, і сил не вистачає. Щоб допомогти собі залишатися у ресурсному стані, багато часу не потрібно. Варто щодня виконувати декілька простих, але дієвих рекомендацій Я в ресурсі. Допоможи собі сам

Нехай з кожним вдихом до тебе приходять свобода і легкість, 
ясність і мудрість, сила і рішучість,  радість і любов!!! 
БУДЬ В РЕСУРСІ !!!

понеділок, 14 березня 2022 р.

Стабілізації емоційного стану. Швидка самодопомога


Страшно, тривожно, боляче, сумно…

Це ті відчуття які об’єднали українців за останні дні. Але нам потрібен ресурс і сили для відновлення. Тож пропоную переглянути дуже прості та дієві техніки для стабілізації емоційного стану 
 Стабілізації емоційного стану. Швидка самодопомога  

ВАЖЛИВО:
Кожну з цих вправ варто виконати декілька разів заздалегідь, для того щоб  вчасно застосувати її у випадку стресової ситуації. Так ви більш ймовірно згадаєте, що варто зробити.
ВІРИМО в перемогу України, яка є найкращою у світі!
ВІРИМО у наших захисників, вони найкращі у світі!
ВІРИМО в Українців, ми найкращі у світі!
Слава Україні! Героям Слава!!!

неділю, 13 лютого 2022 р.

Тест "Чи приємно з Вами спілкуватися?"

 


Тест «Чи гарний ти співрозмовник? /
Чи гарна ти співрозмовниця?»

Якщо людина товариська, то це не означає, що з нею приємно розмовляти. Є люди, які своєю товариськістю набридають майже з першої хвилини бесіди. Подивіться уважно навколо себе, хіба мало таких людей? А Ви приємний співрозмовник?

На всі запитання відповідай «так» або «ні». На аркуші паперу постав номери запитань і біля кожного запиши відповідь.

1. Тобі подобається більше слухати, ніж розмовляти?

2. Чи завжди ти можеш знайти тему для розмови?

3. Чи завжди ти уважно слухаєш співрозмовників?

4. Чи подобається тобі давати поради друзям?

5. Чи покажеш ти співрозмовнику/співрозмовниці, що тобі не цікава тема розмови?

6. Чи дратуєшся ти, коли тебе не слухають?

7. Чи можеш ти сказати, що завжди маєш власну думку з будь-якого питання?

8. Чи будеш ти брати участь у бесіді, якщо тема розмови тобі незнайома?

9. Чи подобається тобі бути в центрі уваги?

10. Чи є хоча б три галузі знань, у яких ти добре обізнаний/обізнана?

11. Чи вмієш ти переконливо і виразно говорити?

 Оцінка: Став по 1 балу за відповідь «так» на запитання 1, 2, 3, 7, 8, 9, 10, 11 і за відповідь «ні» на запитання 4, 5, 6. А тепер підрахуйте суму балів.

1–3 бали — спілкуватися з тобою не завжди приємно. Можливо, ти мовчазний/мовчазна і через це з тобою мало спілкуються. Замислися над цим.

4–8 балів — ти майже завжди приємна в спілкуванні людина, яка виявляє увагу до співрозмовників і дотримується правил спілкування. Намагайся бути більш товариським/товариською.

9–11 балів — ти, напевно, щаслива людина, бо вмієш спілкуватися. Друзі цінують тебе як талановитого співрозмовника/талановиту співрозмовницю. Це чудово!

Тест  Визначення рівня комунікативності  https://onlinetestpad.com/ua/test/32752-viznachennya-r%D1%96vnya-komun%D1%96kativnost%D1%96
Чи вмієте ви слухати? https://onlinetestpad.com/ua
Методика діагностики "перешкод" у встановлені емоційних контактів (В. В. Бойко) https://onlinetestpad.com/ua

суботу, 12 лютого 2022 р.

ТЕСТ: Як визначити свій темперамент?

 

Чисті темпераменти зустрічаються дуже рідко. Існують не тільки змішані типи темпераментів, а й проміжні, перехідні. Для визначення типу темпераменту розроблено безліч методик, тестів, які легко можна знайти в інтернеті Тест на визначення типу темпераменту для підлітків ,Тест Айзенка на визначення темпераменту

Цей тест, дозволить вам визначити процентне співвідношення кожного типу темпераментів і виділити ваш основний тип. Поставте плюс, якщо ви згодні з твердженням і мінус, якщо немає. 

Твердження:

1.Відрізняєтеся непосидючістю.

2.Запальні і імпульсивні.

3.Найчастіше нетерплячі.

4.Ініціативні і рішучі.

вівторок, 8 лютого 2022 р.

7 мультфільмів для школярів про інтернет-залежність

 Чудова добірка змістовних мультфільмів від Освітнього проєкту “На урок” про про переваги сучасних технологій та приховані небезпеки, які можуть загрожувати окремим людям та суспільству в цілому. Переходь за посиланням, переглядай, аналізуй, роби висновки   https://naurok.com.ua/post/7-multfilmiv-dlya-shkolyariv-pro-internet-zalezhnist

понеділок, 7 лютого 2022 р.

Онлайн квест "Безпечний інтернет"

 

Погодьтеся, що сучасні інформаційні технології та Всесвітня мережа не тільки відкривають безмежні можливості для навчання й особистісного розвитку людини. На жаль, вони також сповнені загроз та небезпек, яким треба вміти протистояти. І саме для покращення досвіду цифрового користування прокачай свої вміння безпечного користування інтернетом https://www.youtube.com/watch?v=mqMDbuOINdc

Правила безпечної роботи в інтернеті

 

8 лютого 2022 року - День безпечного інтернету. Ця міжнародна календарна подія виникла за сприянням організації Insafe починаючи з 2004 року. Вона відзначається щорічно у другий день другого тижня лютого.

У цьому відео основні правила БЕЗПЕЧНОЇ роботи в інтернеті. Особливо буде у нагоді  під час дистанційного навчання.  https://www.youtube.com/watch?v=PiA_N_uI5R8 


Приватність дітей в інтернеті

 


Хто збирає дані ваших дітей в Інтернеті та як їх використовує? Як убезпечити дітей від шахраїв і забезпечити їх приватність в соціальних мережах? Команда МІНЗМІН створила відео-блог на всі теми, про які треба знати батькам для того, щоб подбати про дотримання права дитину на приватність. Долучайтеся до створення більш безпеченого цифрового середовища для дітей! https://www.youtube.com/playlist?list=PLo7hrBBCFl6MMNYe5poI7ut_a6jfEh8sg

неділю, 6 лютого 2022 р.

Профорієнтаційне тестування


 Одним з інструментів профорієнтації є тестування. Існує безліч платних та безкоштовних тестів, завдяки яким ти зможеш розширити розуміння своїх інтересів, нахилів, здібностей. Важливо розуміти, що тест не дає готових відповідей на запитання - у чому моє покликання, яку професію обрати. Він використовується як додатковий уточнюючий інструмент і допомагає отримати поглиблений психологічний аналіз особистості, інтелекту, бажань і виявити професійні схильності.

Приклади тестів, які ти зможеш пройти онлайн

Тест 16Personalities отримайте конкретну, точну характеристику того, хто Ви є, та чому Ви вчиняєте так, як вчиняєте   https://www.16personalities.com/uk

Тест Клімова на визначення схильностей до певних групп професій   https://executiveweb.biz/test-na-profesijnu-oriientatsiiu

Тест, орієнтований на пізнання ваших інтересів, важливих для вибору професії https://onlinetestpad.com/ua/testview/837528-test-na-proforientaciyu

Тест на визначення свого психотипу  підбирає комбінацію особистих факторів людини, через що можно передбачити сильність до певної сфери діяльностіhttps://onlinetestpad.com/ua/testview/835638-test-na-viznachennya-svogo-psikhotipu

Опитувальник професійних схильностей Л.Йовайші допомагає виявити схильність до професійної діяльностіі, визначити сферу діяльності, що найбільш відповідає вашим схильностям, захопленням та навичкам.https://oksanapas.github.io/

середу, 2 лютого 2022 р.

Тест "Чи багата у тебе уява?"

 

 

 

Так

Ні

1.

Чи цікавить тебе живопис?

2

1

2.

Чи часто ти нудьгуєш?

1

2

3.

Розповідаючи яку-небудь історію, чи любиш ти прикрашати її від себе?

1

0

4.

Чи любиш ти гуманітарні науки?

2

1

5.

Чи багато місця займає на папері твій почерк?

1

0

6.

Чи підбираєш ти свій гардероб за модою?

2

1

7.

Чи любиш ти малювати одні й ті ж самі фігурки?

0

1

8.

Коли ти слухаєш музику, чи бачиш ти якісь образи?

2

1

9.

Чи любиш ти писати розповіді, складати історії?

2

1

10.

Чи сняться тобі кольорові сни?

1

0

11.

Чи подорожуєш ти подумки по тих місцях, як знаєш лише з розповідей і де хотів би побувати?

1

0

12.

Чи з'являються у тебе сльози на очах при перегляді кінофільмів?

1

0

Тепер підрахуй бали:

14 – 17 балів. У тебе багата уява. Якщо ти зможеш застосовувати її у житті, то це принесе тобі багато радості.

9 – 13 балів. Уява середня, таке зустрічається у більшості людей. Від тебе і тільки від тебе залежить, чи зможеш ти розвинути її.

5 – 8 балів. Ти реаліст у повному сенсі цього слова. Але трохи фантазії ще нікому не зашкодило.